武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:黄芪被认为可以提高免疫功能。研究表明,黄芪可促进白细胞生成,增强机体对病原体的抵抗力。
2.改善心血管健康:山楂含有多种抗氧化物质,如类黄酮,有助于降低血脂和血压,从而保护心血管系统。山楂还可能帮助扩张血管,改善血液循环。
3.促进消化:山楂中的成分能刺激胃酸分泌,提高消化能力,有助于缓解消化不良。
4.抗疲劳:黄芪所含的活性成分可能提高身体的耐力和减轻疲劳感。
饮用黄芪与山楂泡水时,应注意控制摄入量,以免引起过敏或其他不适。