杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪:黄芪富含多糖、有机酸等活性成分。其主要作用是提高免疫力,增强机体对疾病的抵抗能力。黄芪还可以改善心血管功能,帮助调节血压,有助于减少疲劳感。
2.山楂:山楂中含有大量的维生素C、黄酮类化合物及其他抗氧化物质,能有效促进消化液的分泌,帮助肠胃消化。同时,它具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用,对心血管健康有益。
3.陈皮:陈皮含有挥发油、黄酮类和多种有机酸,主要用于理气健脾、燥湿化痰。陈皮能够帮助缓解胀气、腹胀等不适症状,并改善消化系统功能。
将黄芪、山楂和陈皮一起泡水饮用,可以综合以上三者的功效,既有助于提高免疫力,又能促进消化与吸收,同时还能调节脾胃功能。应注意个人体质差异,如有特殊体质或正在服药,应咨询医生后再进行食用。
