武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化过程:石榴富含维生素C、抗氧化剂和纤维,牛奶则提供优质蛋白质和钙。两者在消化道中不会发生有害反应。
2.营养吸收:合理搭配能提供多种营养素,促进全面吸收。但过量摄入可能导致消化不适,如腹胀或腹泻。
3.酸碱平衡:石榴略酸性,牛奶偏碱性,一般情况下不会影响胃肠功能,但个别人体质敏感需谨慎。
建议少量尝试,以观察身体反应,确保健康为先。