吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蒸梨:
制作简单:将梨清洗干净后去核,放入蒸锅中蒸熟即可。
时间要求:通常蒸15-20分钟,直到梨变得柔软。
营养保留:蒸的过程中,梨的水分和营养成分能较好地保留。
适合年龄:适合较小的宝宝,因为质地更加绵软。
2.熬梨:
制作过程:将梨切块,加水一起熬煮,可以根据需要加入少量冰糖。
时间要求:一般需熬煮30分钟左右,直至梨完全软化。
风味变化:熬煮过程中会增加甜味,也可以加入其他食材,如枸杞、红枣等,增加风味。
适合年龄:比较适合稍大一些的宝宝,因为口感更丰富。
无论选择蒸还是熬,关键在于确保梨彻底软化,以便宝宝容易吞咽。应注意控制添加糖分,以避免摄入过多糖分可能带来的健康问题。在使用任何传统疗法时,如咳嗽症状持续或加重,建议尽快就医以获得专业的医疗指导。