文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.保暖隔离:首要任务是脱离寒冷环境,将冻伤的小手指置于温暖、干燥的环境中。可以用毯子包裹或将双手放入腋下以利用体温升温。
2.逐步加热:避免直接使用热水袋、电热毯等过高温度的加热器具,因为突然的高温可能会导致组织进一步损害。建议用37-39摄氏度左右的温水为冻伤部位缓慢复温,每次浸泡20到30分钟。如果在此过程中,皮肤开始失去感觉或出现灼痛感,应停止加热。
3.保持清洁和不受压迫:复温后的皮肤可能出现水疱,此时应该保持皮肤的清洁,避免摩擦和挤压,以防感染。不建议刺破水疱,除非由专业医护人员处理。
4.适当用药:可以在医生指导下使用抗生素软膏以预防感染,如出现明显疼痛,可使用非处方止痛药,但需避免使用阿司匹林以防增加出血风险。
5.寻求医疗帮助:如果冻伤严重(如皮肤发黑或出现坏死),或者经过初步处理后仍有持续症状,应及时就医。
冻伤不仅仅是局部的问题,还可能引起全身反应,因此及早识别和正确处理非常关键。关注身体的整体保暖也很重要,尤其是在极端寒冷天气中。
