文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.逐步复温:将冻伤的手部浸泡在37℃至39℃的温水中20到30分钟,帮助恢复正常血液循环,切勿直接用热水或摩擦,以免造成进一步损伤。
2.保持清洁与干燥:在复温后,轻轻拍干手部,避免再次暴露于寒冷环境中。
3.覆盖保温:使用干净、干燥的纱布或绷带松散包裹冻伤区域,保护皮肤,并继续保温。
4.避免使用受伤部位:减少受伤手部的活动,以免加重组织损伤或引发新症状。
5.控制疼痛与炎症:如果感到明显疼痛,可适量服用非甾体抗炎药,如布洛芬,但应严格按照说明剂量服用。如有过敏或其他禁忌,请咨询专业医师。
6.观察并监控症状变化:注意观察冻伤区域的变化,如出现水泡、变色或持续性疼痛,应及时就医。
7.防止感染:若冻疮破裂,必须保持创面的清洁,必要时使用无菌敷料,更换频率取决于渗出情况。
冻伤后的恢复过程需要时间和谨慎的护理,严重情况下可能需要专业医疗介入。预防冻伤的关键在于适当的防护措施,尤其是在极寒天气条件下。
