沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:
父母身高在子女身高的遗传因素中占主导地位。通常情况下,子女的身高大约75%由遗传决定。
根据一般经验公式,女儿的预期身高可以通过以下方法来估算:将父亲的身高减去13,然后与母亲的身高相加,再除以2。即:((170-13)+160)/2=158.5厘米。这只是一个估算值,实际情况可能有所不同。
2.环境因素:
营养:充足且均衡的营养对身高发育极为重要。蛋白质、钙、维生素D等都是促进骨骼生长的重要成分。
睡眠:生长激素主要在深睡眠时分泌,因此保证充足的睡眠有助于身高的增长。
体育锻炼:适当的运动如游泳、跳绳、篮球等都能刺激骨骼生长,促进身高发育。
健康状况:某些疾病或健康问题可能影响生长发育,如内分泌失调或慢性疾病等。
虽然父母的身高可以用来预测孩子的身高,但环境因素同样起到关键作用。在保障良好的生活条件和健康状态下,女儿有很大可能达到或接近遗传潜力上限。