牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.木瓜是一种富含维生素C、A以及纤维素的水果,具有促进消化和增强免疫力的作用。木瓜的性质偏凉,有助于清热解毒,因此不容易引发上火。
2.红枣富含维生素C、铁元素和糖分,常用于补血益气。红枣性味甘平,对大多数人而言是温和的,不会导致上火。
3.将木瓜与红枣一同煮汤,两者的性质能够互相协调,提供营养和健康益处。除非大量食用,否则一般不会造成上火等问题。
在食用过程中,如有个人体质因素或其他特殊情况,出现不适应及时调整饮食搭配。