牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.能量消耗:人体首选的能量来源是葡萄糖。当摄入食物减少时,血糖水平下降,身体开始动用肝脏中的糖原以及脂肪储备来提供必要的能量支持。在这过程中,可能出现能量供应不足的现象,特别是在腰部等需要支撑身体姿势的区域。
2.脂肪分解:为了补充能量,人体会分解储存在脂肪组织中的脂肪酸。这一过程不仅产生能量,还会导致体内的一些生理变化,如酮体积累等,这可能影响到神经系统,导致腰部或其他区域感觉异常。
3.水分失衡:长时间饥饿可能伴随水分摄入减少,导致电解质失衡,从而影响肌肉和神经功能,引发腰部的空虚感和不适。
长时间处于饥饿状态对身体有多方面的影响,尤其是对能量代谢、肌肉功能及整体健康带来的压力。保持规律饮食和适度运动有助于维护身体正常功能。