沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨盆前移是一种姿势异常,常伴随下背部过度弯曲和腹部向前突出。这种现象通常不是由骨骼发育问题引起,而是由于肌肉不平衡或长期不良姿势所致。
2.骨盆前移的发生与肌肉力量的不平衡有关,例如髋屈肌过紧和腹肌、臀肌无力。这样的不平衡可导致人体站立时重心前移,使脊柱呈现不正常的弧度。
3.对于儿童和青少年而言,骨骼生长主要取决于遗传因素和营养状况,骨盆前移本身很少会干扰骨骼的自然增高过程。如果由于该姿势导致的疼痛或其他身体不适影响日常活动,可能间接影响到生长发育。
4.纠正骨盆前移可以通过加强核心肌群、拉伸紧张的肌肉和改善日常姿势来实现。专业的物理治疗师可以提供有效的指导和训练计划。
维持良好的姿势有助于优化体态外观,但不会改变骨骼长度或实际身高。