沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在头发变色中起主要作用。家族中早生白发的历史增加了个体出现此现象的可能性。
2.压力和生活方式:长期的心理压力可能导致身体产生过多的应激激素,这会影响色素细胞,进而导致白发的出现。
3.营养状况:缺乏维生素B12、铜、铁等营养元素可能与白发增加有关。这些元素与黑色素的生成密切相关。
4.氧化应激:体内自由基积累可破坏黑色素细胞,加速头发变白。高新陈代谢率可能伴随较高的氧化应激水平。
5.疾病因素:一些自身免疫性疾病,如白癜风或甲状腺功能异常,也可能导致白发出现。
虽然新陈代谢快的人出现白发可以是正常的表现,但如有其他健康问题或生活方式因素,建议考虑调整饮食和减压以改善整体健康状况。