杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.胃部功能:胃的主要功能是消化食物,胃酸在其中起重要作用。摄入过多的糖分可能导致胃酸分泌增加,从而刺激胃黏膜,反而对胃部产生负担。
2.血糖影响:饮用糖开水会导致血糖快速上升,长时间高血糖状态可能对身体多个系统产生负面影响,包括引发胰岛素抵抗。
3.营养不足:糖开水缺乏其他必要的营养成分,如纤维、蛋白质以及维生素等,这些都是维持胃部和整体身体健康所需的关键营养物质。
依靠糖开水来养胃是不科学的。保持胃部健康更有效的方法包括均衡饮食、适量运动以及避免刺激性食物摄入。
