徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的儿茶素是一种强效的抗氧化剂,可能会刺激胃黏膜,引发胃部不适和腹胀。特别是浓茶,儿茶素含量更高,对胃部的刺激也更大。
2.茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入咖啡因会导致胃酸分泌增加,从而引发胃部胀气、消化不良等问题。空腹饮茶更容易使这种情况加剧。
3.某些茶类(如绿茶和乌龙茶)中含有较高的单宁酸,单宁酸在空腹状态下容易与胃中的蛋白质结合,形成一种难以消化的物质,进而引起腹胀。
4.饮茶过程中如果伴随吞咽大量空气,也可能导致胃肠道积气,导致腹胀不适。这种情况下,饮用速度和方式也有所影响。
为了避免饮茶后引发腹胀,可以选择在饭后饮用,并且尽量避免过量或空腹饮用浓茶。如果已经有胃肠道疾病如胃溃疡或胃炎,建议谨慎饮茶或遵循医嘱。