吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肥胖风险:摄入过多的糖分会导致体重增加。研究表明,长期饮用含糖量较高的饮料,如奶茶,会显著增加肥胖的几率。肥胖是许多慢性疾病的一个重要危险因素,包括心脏病和某些类型的癌症。
2.血糖水平:大量摄入糖分会导致血糖快速升高。这种波动可能会影响胰岛素的正常功能,增加患上糖尿病的风险。糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病,会引发一系列并发症,如神经损伤和肾衰竭。
3.其他健康风险:过多摄入糖分除了影响体重和血糖外,还可能增加心脏病、脂肪肝及代谢综合征的风险。研究指出,高糖饮食与高胆固醇水平和高血压之间存在关联。
应注意控制奶茶中的糖分摄入,以减少潜在的健康问题。建议选择低糖或无糖的配方,并且适量饮用以保持健康。