沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.茧蛹的营养成分:茧蛹每100克含有约13克脂肪和约260毫克胆固醇。这些脂肪和胆固醇可以对血液中的胆固醇水平产生影响。
2.胆固醇摄入建议:一般来说,成年人每天摄入的胆固醇不应超过300毫克。如果经常食用茧蛹,可能会超出推荐的摄入量。
3.影响因素:胆固醇水平不仅与饮食有关,还受遗传、生活方式等多种因素影响。虽然茧蛹含有较高的胆固醇,但其对个体胆固醇水平的影响因人而异。
适量摄入茧蛹可以提供丰富的营养,但过量食用可能导致胆固醇升高,应注意饮食平衡和健康管理。
