牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.心理因素:高中阶段通常伴随着学业压力及社交挑战,可能导致焦虑或抑郁。这些情绪状态常常会影响食欲,导致进食减少和能量不足,从而引发虚弱。
2.生理变化:青春期是快速生长发育的阶段,体内激素水平波动较大。由于荷尔蒙变化,有些青少年会经历情绪和食欲的不稳定。贪睡或缺乏锻炼也可能导致身体虚弱。
3.营养不良:不健康的饮食习惯如跳餐、快餐摄入过多、或营养单一摄入等,都可能导致身体所需的营养物质不足,最终造成食欲减退和虚弱感。
4.睡眠不足:学习任务繁重往往会导致青少年睡眠时间不足。长期的睡眠不足会导致疲惫感增加,影响日常活动和食欲。
5.健康问题:某些健康状况如甲状腺功能异常、贫血或感染等疾病也可能表现为食欲减退和乏力。若症状持续或加重,建议进行专业的医疗评估以排除潜在的健康问题。
在面对食欲减退和虚弱的问题时,需要关注生活方式调整,如均衡饮食、规律作息和适当运动。如果症状没有改善,应考虑寻求医疗专业人士的帮助,以确定具体原因并提供相应的治疗方案。