卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补液:及时补充水分是关键。可以通过口服补液盐来补充丢失的电解质,尤其是钠和钾。这些矿物质对于维持肌肉功能和避免腿软非常重要。
2.饮食调整:建议暂时选择易消化的食物,如米粥、面条、熟透的水果等。避免油腻和辛辣食物,以减轻胃肠负担。
3.休息:充足的休息有助于身体恢复。过度疲劳可能会加重症状,应尽量卧床休息。
4.医药治疗:根据医生建议,可以使用止泻药物,但不宜长期依赖。如果出现发热或便血等情况,应及时就医。
在注意日常护理和饮食调节的同时,如果症状持续或加重,应及时咨询专业医疗人员。