果仁加豆浆有什么好处

病情分析：果仁加豆浆有很多好处，第一，它可以提供丰富的维生素和矿物质。它含有丰富的维生素A、B1、B2、C等及钙、铁、锌、铜、锰等矿物质，能帮助身体充分摄取这些营养，增强体质、保护眼睛和皮肤，减少患上贫血和佝偻病的风险。第二，它可以增强抵抗力，因为它含有大量的抗氧化剂，可以帮助人体抵抗病毒感染，增强免疫力，降低患病毒感染的概率。第三，它也可以帮助消化，因为它含有大量的原料蛋白和碳水化合物，能够增强消化系统的功能，使消化更加顺畅。

总之，果仁加豆浆对人体健康起着重要作用。

2023-05-06