桃子有补铁补血的作用吗

2024-06-04
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:桃子含有一定的铁元素,但并不是很高。因此,虽然它可以提供一些铁元素,但无法成为维持健康所需的全部铁来源。

另一方面,桃子富含维生素C和其他抗氧化剂,这些营养物质可以帮助人体更好地吸收铁元素,从而有助于促进血红蛋白的生成和维持身体健康。

总之,桃子虽然不能完全补充身体所需的铁元素,但作为膳食中的一部分,它还是对身体健康有益的。

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