吃什么食物可以降血脂

病情分析：您可以多吃大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶，姜，黑木耳，香菇或金针菇，以降低血脂。这些食物具有降低血脂和胆固醇的作用，定期食用对患者有益。最好的牛奶是脱脂牛奶。您也可以吃一些玉米。通常，在饮食中多吃炖豆腐，炸茄子，西红柿或卷心菜。如果您想吃鸡肉，最好炖。，油的最佳选择是植物油