骨架后天会变大吗

2023-09-12
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蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:骨架的大小基本上是在人的成长过程中决定的,并且在青春期结束后,骨架的变化会非常有限。一般情况下,成年人的骨架不会再发生明显的增长。

然而,需要注意的是,合理的营养和适当的运动可以对骨骼健康产生积极的影响。充足的钙、维生素D和其他必要的营养素可以帮助保持骨密度和骨健康。而适量的运动,特别是重力负荷的活动(如跑步、跳跃等),可以促进骨骼的正常发育和增强。

总结来说,骨架的大小主要取决于遗传和生长发育过程中的因素,成年后骨架的大小变化很小。但通过良好的营养和适当的运动,可以保持骨骼的健康和强壮。

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