陈皮对身体健康有哪些功效

病情分析：陈皮是指晒干后的柑橘皮，可以用来泡茶或煮汤等菜肴中，以下是陈皮对身体健康的一些功效：

1、健脾开胃：陈皮具有温中健脾的作用，能够增加胃液分泌，促进消化吸收，帮助食欲不振、腹胀、消化不良等症状。

2、调节肠胃：陈皮含有挥发油和黄酮类化合物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和腹泻。

3、缓解咳嗽：陈皮还有止咳平喘的功效，可以缓解咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病。

4、改善口臭：陈皮含有丰富的挥发油，可以清除口腔异味，改善口臭。

5、抗氧化防衰老：陈皮中含有多种维生素和抗氧化物质，可以延缓衰老过程，保护身体健康。

陈皮虽然有很多好处，但如果个体过量食用，可能会引起不适，建议在医生或营养师的指导下，合理地使用陈皮。

2023-10-16