白芸豆固体饮料可以减肥吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:一般这种饮料不会起到减肥的作用,所以减肥不要盲目尝试一些减肥的产品或者是药物偏方,这些对身体来说是会有一定副作用的,并且还会出现反弹的现象,减肥是一个长期的过程,也需要综合的因素,另外要调整饮食和运动,不要暴饮暴食,要少食多餐,适当加强体育运动,可以做些有氧的运动,比如跑步游泳跳绳,这些都会减肥,起到良好的效果,也不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。
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