维生素作用及功能主治

维生素可以促进新陈代谢，美容养颜效果也好，可以延缓衰老，帮助发育，长得更快、更高。还能提高抵抗力，预防多种疾病，如夜盲症、皮肤病等。美容养颜效果也好，能延缓衰老，淡化斑点，缓解贫血等症状。服用期间饮食尽量合理均衡、多样化，切忌偏食、挑食，长期食用单一一种食物，对身体不好，多吃新鲜的、维生素丰富的水果或蔬菜，身体会更好。