五味子功效与作用及食用方法

病情分析：五味子有保肝护肝、保护心脏机能、协调神经系统、延缓衰老等功效。五味子能促进肝脏解毒，避免肝脏受到毒害，因此有保肝护肝的功效；五味子有利于组织细胞的氧气交换，也不是缺氧和心肌受损的时候能平缓心脏跳动，有保护心脏的效果；微微子能激活神经系统、促进反应能力，协调精神集中的作用；五味子中的木酚素是比较强效的抗氧化剂，能够抑制自由基，从而有助于抗衰老。食用方法：五味子可以酿成蜂蜜温水冲服、泡水、煮粥等食用，临床上建议将五味子酿成蜂蜜每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服。