晚上吃多了胃难受想吐怎么治疗

病情分析：晚上吃多了导致胃难受并有恶心感的情况可以通过一些方法来缓解和治疗：

1.少量多餐：将食物分成几小份，避免一次性大量进食。这样可以减少胃肠负担。

2.休息与放松：在饭后保持坐姿或站立至少30分钟，以便食物顺利通过消化道。避免剧烈运动，可以轻微散步帮助消化。

3.喝温水：饮用适量的温开水有助于稀释胃酸，从而减轻胃部的不适感。

4.使用药物：若症状严重，可考虑使用一些非处方药物，如抗酸剂或消化酶，但应避免长期依赖。

5.避免刺激性食物：避免辛辣、油腻及过甜的食品，这些可能会加重胃部不适。

6.调整饮食习惯：除了晚餐尽量避免过量进食外，还应养成规律进餐的习惯，不要长时间空腹或暴饮暴食。

以上措施能够有效缓解因过量进食造成的胃部不适和恶心。在平时注意饮食均衡和规律，有助于维持胃肠道健康。