患有高度近视应该食用哪种水果较好

病情分析：对于高度近视患者，食用富含维生素C、β-胡萝卜素和叶黄素的水果可能对眼睛健康有益。

1.橙子：橙子富含维生素C，这是一种强效抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的损害。每100克橙子约含有53毫克维生素C。

2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，包括花青素，有助于保护眼部血管和改善视力。每100克蓝莓约含有9毫克花青素。

3.猕猴桃：猕猴桃也是维生素C丰富的来源，每100克猕猴桃含有约92.7毫克维生素C，有助于增强免疫系统并保护眼睛。

4.芒果：芒果富含β-胡萝卜素，它在体内可以转化为维生素A，对维护视力健康非常重要。每100克芒果含约640微克的β-胡萝卜素。

5.菠菜（蔬菜）：虽然不是水果，但菠菜中含有大量叶黄素和玉米黄质，对预防黄斑变性和改善视力极有帮助。每100克菠菜大约含有12毫克叶黄素。

保持饮食中多样化摄入这些营养丰富的水果和蔬菜，可以有效地帮助维护眼睛健康。在日常生活中，还应注意避免长时间使用电子设备，并定期进行眼科检查以监测眼睛状况。