武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果含有丰富的维生素C,有助于增强婴儿免疫力,预防感冒等疾病。
2.火龙果中的膳食纤维能促进肠道蠕动,有助于防止便秘问题。
3.火龙果低脂肪、低热量,对于婴儿的饮食结构来说,是一种健康的水果选择。
任何食品都需要适量,避免摄入过多引起不适。火龙果属于寒凉性水果,少量食用不会对脾胃产生较大影响,但如果食用过多,可能会引起腹泻或消化不良。初次给婴儿食用火龙果时,应观察是否有过敏反应。
合理控制食用量且观察婴儿的反应,可以让火龙果成为婴儿饮食中的营养补充品之一。