武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精在人体内的代谢过程:
a.酒精进入人体后,首先在肝脏内通过乙醇脱氢酶转化为乙醛。
b.乙醛继续通过乙醛脱氢酶转化为乙酸,最后分解成二氧化碳和水排出体外。
c.若乙醛积累,会引起面部潮红、心跳加快等症状。
2.脸色发红的原因:
a.乙醛刺激毛细血管扩张,导致面部潮红。
b.遗传因素决定了乙醛脱氢酶的活性,对于部分人群来说,乙醛脱氢酶活性较低,使乙醛难以快速分解,从而引发脸色发红。
3.脸色发白的原因:
a.血糖波动:饮酒引起的低血糖可导致脸色发白。
b.血压变化:有些人在饮酒后会出现低血压,导致脸色苍白。
c.胃肠不适:酒精刺激胃黏膜,引起恶心呕吐,进而影响脸色。
4.如何处理:
a.控制饮酒量:减少酒精摄入,避免大量饮酒导致的不良反应。
b.食物摄入:吃一些富含碳水化合物的食物,如面包、米饭,以稳定血糖水平。
c.保持水分:多喝水,有助于稀释体内酒精浓度,加速其代谢。
d.健康体检:若频繁出现异常反应,应及时进行检查,以确保没有潜在健康问题。
身体对酒精的反应因人而异,饮酒应适量并注意身体的信号,避免过量饮酒对健康造成的危害。如果发现饮酒后频繁出现严重不适症状,应及时就医咨询。