徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蜜果主要成分是糖,尤其是葡萄糖和果糖。这些单糖占其干重的比例较大,通常超过50%。蜜果在食用时具有明显的甜味。
2.由于蜜果的高糖分含量,它在传统医学中常被用于补充能量和改善口感,同时也可能影响血糖水平。对于需要控制糖摄入的人群,如糖尿病患者,应谨慎使用。
3.除了糖分外,蜜果还含有多种维生素和矿物质,这些营养成分对身体健康有益。但高糖分意味着热量较高,长期大量食用可能导致体重增加。
蜜果糖分含量确实较高,其甜味主要来自于葡萄糖和果糖,对能量补充和口感有帮助,但需注意摄入量以避免血糖升高或体重增加。