小孩不能食用鸡肉的原因是什么

2025-09-26
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩可以食用鸡肉,没有科学证据表明鸡肉对小孩有害。鸡肉是一种营养丰富的食品,适合大多数小孩适量摄入。

1.鸡肉是蛋白质的重要来源:每100克鸡肉中含有约25克蛋白质,有助于儿童身体的生长发育和组织修复。

2.鸡肉富含维生素和矿物质:鸡肉中的维生素B6、B12以及铁、锌等微量元素对于增强免疫力和促进代谢有帮助。

3.脂肪含量较低:鸡肉尤其是去皮鸡胸肉,脂肪含量相对较低,是健康饮食的一部分,可以帮助避免不必要的热量摄入。

家长在给小孩准备鸡肉时,要确保彻底烹饪以防止食源性疾病。应避免使用过多盐或其他调味品,以保持膳食均衡。一旦发现任何食物过敏或不耐受迹象,应咨询专业医生。

免费咨询