晚上喝牛奶会上火吗
2020-12-09
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:晚上喝牛奶容易上火,因为喝完之后,身体没有活动,而牛奶里有一种异体蛋白的物质,吃多了对肠胃不好,牛奶在消化道内储存,难以被吸收、排出去,就容易出现上火的现象。建议饮用期间,饮食尽量合理均衡、多样化,多吃滋补、营养丰富食物,多吃维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜,切忌偏食、挑食,长期食用单一一种食物,对身体不好。