孕妇能吃橄榄吗

病情分析：可以适当吃些，橄榄里面有大量的维生素e、铁元素和其他矿物质，对身体较好，可以清热解毒，对肺也好，适当吃些能增强体质，还能改善便秘等症状。搭配其他食物同时食用效果更佳，但最好吃新鲜的，营养成分会更多，不宜一次吃太多，尤其是腌制的橄榄。此外，饮食尽量均衡、多样化，多吃蛋白质、膳食纤维丰富的食物。作息要规律，多休息，少熬夜。