过度疲劳是否易引发眩晕

2025-04-15
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罗正祥主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:过度疲劳确实可能引发眩晕。长期处于身体和心理的双重疲劳状态,会对神经系统,以及心血管系统产生负面影响,从而导致眩晕的发生。

1.神经系统:当身体过度疲劳时,交感神经处于高强度运作状态,导致自主神经功能紊乱。这种状况可能会影响内耳平衡器官的正常功能,引发眩晕。

2.血液循环:疲劳会导致血压波动及血液流动异常。当脑部供血不足时,很容易出现头晕、眩晕等症状。

3.代谢失调:过度疲劳还会影响体内新陈代谢,使得能量供应不足,出现低血糖等情况,也可能诱发头晕和眩晕。

4.精神压力:长时间的疲劳常伴随着精神压力。慢性压力会导致皮质醇水平升高,对神经系统造成负面影响,进一步增加眩晕的风险。

适当的休息和调整生活方式可以有效预防因过度疲劳引起的眩晕。保持健康的饮食和充足的睡眠是改善疲劳状态的重要措施。有必要时,建议寻求专业医疗帮助,以排除其他潜在健康问题。

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