张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持饮食清淡:避免辛辣、油腻及高纤维食物。推荐食用稀粥、煮熟的蔬菜等易消化的食物,以减轻肠胃负担。
2.补充液体:急性肠胃炎常伴有腹泻和呕吐,容易导致脱水。建议摄入足够的水分,如白开水、淡盐水或电解质补充液。
3.避免乳制品:乳制品中的乳糖可能加重腹鸣和腹泻,应暂时避免奶制品的摄入。
4.适当休息:充足的休息有助于身体恢复,减少剧烈运动以避免对肠胃的额外刺激。
5.药物治疗:在医生指导下,可以使用一些止泻药、益生菌或抗生素来缓解症状。但需避免自行用药。
若持续腹鸣的问题没有好转或伴随其他严重症状如高烧、血便、剧烈腹痛等,应及时就医。