陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用温和的无香料润肤霜来保持皮肤水分。含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品可以帮助修复皮肤屏障。
2.清洁:选择温和的洁面产品,避免使用含有酒精或其他刺激性成分的洗面奶,以减少对皮肤的进一步刺激。
3.环境因素:环境干燥或风大时,可以使用加湿器增加空气湿度,以减轻皮肤干燥问题。
4.饮食与水分:增加水的摄入量,保证每天饮用足够的水。同时,多食用富含维生素E和必需脂肪酸的食物,如坚果和鱼类,有助于改善皮肤健康。
5.专业治疗:如果情况没有改善或恶化,建议咨询皮肤科医生。医生可能会建议使用含有低浓度类固醇的药膏或其他针对性的药物治疗。
在日常护理中,应尽量避免抓挠干燥区域,以免加重不适或引发感染。适当调整生活习惯和护理方法,有助于缓解症状并促进皮肤健康。