陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿护理:保持皮肤水分是关键。使用无香料、低刺激性的保湿霜,避免含酒精产品。
2.温和清洁:选择温和的洁面乳,避免过度清洗,每天早晚各一次即可。
3.防晒措施:出门时涂抹防晒霜,选择SPF30以上的产品,以保护敏感区域免受紫外线伤害。
4.避免刺激:减少对鼻部皮肤的摩擦和刺激,避免使用化妆品和护肤品中的刺激成分,如香料和染料。
5.饮食调节:多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,减少辛辣刺激性食物的摄入。
6.就医咨询:若症状持续或加重,应及时就医以获取专业建议,可能需要使用药物治疗。
注意保持良好的生活习惯和皮肤护理,可以有效缓解此类症状。