陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤清洁:每天早晚各清洁一次鼻翼区域,使用温和的洗面奶。避免使用含酒精或刺激性的清洁产品,选择适合敏感肌肤的护肤品。
2.保湿护理:在清洁后,使用不含香精和防腐剂的保湿霜进行护理。干燥的皮肤容易引起脱皮,因此保湿是关键步骤。
3.控制油脂分泌:可以使用控油效果好的化妆水或爽肤水调节皮肤油脂分泌。同时,避免频繁使用吸油纸,以免刺激皮肤。
4.饮食调节:饮食中减少高糖、高脂肪食物,增加维生素丰富的水果和蔬菜摄入,有助于改善皮肤状态。多饮水保持体内水分平衡。
5.生活习惯:保证规律的作息时间,避免熬夜。过度疲劳会影响皮肤的新陈代谢,从而导致皮肤问题。
6.避免触摸:尽量减少用手触摸面部,尤其是鼻翼部分,因为手上的细菌可能会加重皮肤问题。
7.使用药膏:如果鼻翼脱皮严重,可以在医生指导下使用含有维生素E或其他滋养成分的软膏。避免自行使用未经验证的药物。
鼻翼起皮并出油的问题需要从多个方面进行调理,包括清洁、保湿、控油、饮食、生活习惯及必要时的药物治疗。通过综合措施,可以有效缓解症状,恢复皮肤健康。