胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势影响:蹲姿使得股动脉、坐骨神经等承受一定压力,这种姿势下大腿和小腿弯曲,容易导致腿部的血流不畅。时间稍长,就会出现麻木感。
2.压力分配:在蹲着时,人体重量集中在下肢,尤其是脚踝和膝盖部位,会对这些部位造成压迫,加剧血流阻碍。
3.个体差异:每个人的生理结构和敏感度不同,有些人可能在短时间内就会感受到麻木,而有些人则需要更长时间。
保持正确的如厕姿势、定期变换姿势以及进行适当的下肢活动可以减轻这种不适。避免长时间蹲坐是减轻腿部麻木的有效措施。