吃过期食品闹肚子怎么治疗

病情分析：食用过期食品可能导致胃肠不适，通常表现为腹痛、腹泻或呕吐。治疗主要包括以下几个方面：

1.补充液体：腹泻和呕吐会导致体内大量水分流失，因此保持身体水分平衡非常重要。建议饮用含电解质的口服补液盐，帮助恢复电解质平衡。

2.饮食调整：在症状缓解前，最好避免油腻、辛辣和高纤维的食物。可以选择易消化的食物，如米粥、面条和煮熟的蔬菜，以减轻胃肠负担。

3.药物治疗：在必要时，可以使用止泻药或止吐药，但建议在使用前咨询医生。益生菌制剂可能有助于恢复肠道微生物平衡，加速康复。

4.休息：充足的休息可以增强免疫系统功能，有助于身体更快恢复。

如果症状持续超过48小时，或出现严重脱水迹象如极度口渴、尿量减少、意识模糊等，建议立即就医。食用安全是预防的重要环节，应注意检查食品保质期和储存条件。