陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温水浸泡:每天用温水浸泡脚部15-20分钟,可以软化老茧。可以加入一点盐或醋来增强效果。
2.磨砂工具:使用浮石或专业的足部磨砂工具,轻轻磨去软化后的老茧。每次不应过度磨削,以免伤害皮肤。
3.保湿护理:磨砂后涂抹厚重的保湿霜,特别是含有尿素成分的产品,有助于进一步软化和去除老茧。可以穿上棉袜,保持保湿效果更佳。
4.去角质产品:市面上有一些含有果酸或水杨酸的去角质产品,这些成分能够帮助溶解老茧,使其更容易去除。
5.医疗干预:如果老茧非常严重或者伴有疼痛,可以咨询皮肤科医生,可能需要专门的治疗,例如冷冻疗法或激光治疗。
避免长时间站立,选择合适的鞋子和袜子可以有效预防脚底老茧的形成与复发。