沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.胆固醇是一种存在于血液中的脂质,主要分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
LDL被称为“坏”胆固醇,因为它能在动脉壁内堆积,形成斑块,增加动脉硬化的风险。
HDL被称为“好”胆固醇,因为它帮助将胆固醇从动脉壁运输到肝脏,进行代谢和排泄。
2.根据医学标准,理想的总胆固醇水平应该低于200毫克/分升(mg/dL)。
LDL水平应低于100mg/dL。
HDL水平应高于40mg/dL(男性)或50mg/dL(女性)。
3.高胆固醇血症的常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟和遗传因素。
饮食中的饱和脂肪和反式脂肪会升高LDL水平。
缺乏运动会降低HDL水平。
肥胖与高胆固醇水平之间有直接关联。
吸烟会降低HDL水平并增加LDL水平。
家族史是一个重要的风险因素,一些人天生就具有较高的胆固醇水平。
4.高胆固醇水平可能导致多种健康问题,如冠心病、心绞痛、中风和周围动脉疾病。
定期体检和血液检查能够及时发现胆固醇异常。保持健康的生活方式,包括饮食控制、适度运动、戒烟和体重管理,有助于维持正常的胆固醇水平。必要时,应按照医生建议使用药物进行治疗。