徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清热解毒:贡菊含有丰富的黄酮类化合物,能够有效地帮助人体排除体内的热毒,特别适合在夏季或身体有热症状时饮用。
2.疏风散热:它有助于缓解头痛、发热等风热感冒症状,起到疏风散热的作用。
3.明目:贡菊中的某些成分具有护眼的效果,可以改善视力疲劳,对于经常使用电子设备的人群有一定益处。
4.抗氧化:其抗氧化成分可帮助减缓衰老过程,保护细胞免受自由基的损伤。
5.降低血脂:研究表明,贡菊中的活性成分可能有助于降低血脂水平,保护心血管健康。
对于儿童饮用,建议家长控制剂量,确保不过量。大约每次5克以内的贡菊泡水即可满足日常需求。如果孩子有对菊科植物过敏的情况,应避免饮用。贡菊虽有多种健康益处,但应注意适量饮用以保持健康。