武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察宝宝反应:注意观察宝宝是否有腹胀、吐奶或其他不适症状。这些可能是消化不良的表现。如果存在明显的肠胃不适,建议暂停土豆泥等新的辅食种类。
2.控制辅食量和频率:初次引入新辅食时,应从少量开始并逐渐增加。过量的土豆泥可能超过宝宝的消化能力。一餐中辅食的总量建议不超过30克,并随着宝宝适应逐步增加。
3.检查土豆泥制作和保存:确保土豆泥是新鲜制作的,避免放置过久导致变质。土豆泥应充分蒸熟捣碎,以减少生淀粉造成的消化负担。添加盐、糖或其他调味品可能刺激宝宝娇嫩的肠胃,尽量保持辅食的原味。
4.考虑过敏或不耐受:个别宝宝可能对土豆中的某些成分敏感。如怀疑过敏,应暂停土豆制品并观察是否改进。可尝试其他蔬菜如胡萝卜泥替代。
5.观察饮食结构:确保宝宝的饮食结构多样化,不仅依赖于单一的辅食。有时候,单一食材使得营养不均衡,或缺乏足够的纤维素帮助消化。
一旦发生夜间哭闹,重要的是要冷静应对,仔细观察并根据情况调整饮食方案,若情况未改善,建议咨询专业儿科医生。
