龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.蛀牙：糖是口腔中细菌的食物，这些细菌分解糖后产生酸性物质，腐蚀牙齿表面，导致蛀牙。儿童食用糖后，如果不及时刷牙或漱口，将增加蛀牙的可能性。
2.肥胖：摄入过量糖分会导致能量摄入过多，无法被身体消耗，从而转化为脂肪储存在体内。长期如此，容易引发肥胖，而肥胖又与心血管疾病、糖尿病等慢性病相关。
3.代谢问题：高糖饮食可影响胰岛素的正常功能，逐步导致血糖调节困难，增加患糖尿病的风险。同时，过多糖分也会影响肝脏功能，引发脂肪肝等问题。
控制糖分摄入对于儿童的健康至关重要，应适当减少含糖食品的摄入并保持良好的口腔卫生习惯，以降低患牙病及其他代谢相关疾病的风险。