身高158的人应该减重到什么程度才合适

病情分析：身高158厘米的人，合适的体重范围通常是根据其体质指数来评估的。一般来说，健康的BMI在18.5到24.9之间。为了保持健康的体重，身高158厘米的人应该将体重控制在约46到62公斤之间。

1.BMI计算方法：体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于身高158厘米的人，这意味着将体重除以2.49。

2.例如，若体重为50公斤，则BMI为50/(1.58*1.58)=20.0，此数值属于健康范围内。

3.健康范围：46公斤对应的BMI约为18.4，略低于标准下限，但仍接近健康值；62公斤对应的BMI约为24.8，接近上限，但仍处于健康范围。

通过合理饮食和适量运动可以有效维持或达到这一体重范围，同时关注个人的身体组成情况，如肌肉含量和脂肪分布，也是非常重要的。