沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩的生长高峰通常出现在11至14岁之间,平均每年可以增长约5至7厘米。在生长高峰期结束后,年增长量可能减少到2厘米以下,直到骨骺线闭合。
2.骨骺线通常在16至18岁时完全闭合,此时身高基本不再增长。个体差异很大,有些女孩可能会稍早或稍晚达到这一阶段。
3.遗传因素对最终身高影响较大,父母的身高可以为孩子的成年身高提供一定参考。营养、锻炼和健康状况也会影响生长发育。
一般来说,13岁女孩的身高还有一定增长空间,但具体增长多少因人而异。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠和适度运动,有助于促进健康生长。