沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.补充葡萄糖:可以立即服用含糖饮品或食物,如糖水、果汁或含糖饼干,以快速提升血糖水平。这有助于迅速缓解低血糖症状。
2.检测并记录血糖:使用血糖仪再次检测血糖水平,确保其上升到正常范围(通常为4.0-7.8mmol/L)。定期监测血糖变化可以帮助管理和预防低血糖事件。
3.查找原因:引起低血糖的常见因素包括用药过量、未按时进餐、剧烈运动等。需要回忆近期是否有这些情况,并与医生讨论调整治疗方案或日常习惯。
4.医生咨询:若频繁发生低血糖,应及时就医。医生可能会建议进行进一步检查,如血糖调节相关的内分泌功能测试,评估是否存在潜在疾病如糖尿病、胰岛素瘤等。
5.预防措施:保持规律饮食,避免空腹时间过长,适度进行身体活动,随身携带糖果或葡萄糖片以备不时之需。遵循医生给出的用药及生活方式建议,可以有效预防低血糖事件。
如果老年人在血糖恢复正常后仍然感到头晕,可能需要排查其他原因,如贫血、心血管疾病或耳部疾患等。综合考虑各种可能性,有助于更全面地保护老年人的健康。