张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:主要包括非甾体抗炎药和神经病理性疼痛药物,如布洛芬和加巴喷丁。这些药物可以帮助缓解疼痛和炎症。
2.理疗:物理治疗如牵引、超声波疗法、热敷和电刺激等有助于减轻疼痛和改善腰部功能。专业指导下的腰背肌锻炼也能增强腰部肌肉力量,从而提供更好的脊柱支持。
3.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是坐姿,可以减少对腰椎的压力。正确的坐姿、站姿及适当的休息能有效缓解症状。同时,控制体重以减轻腰椎负担也是重要措施。
4.手术治疗:如果保守治疗效果不佳或者症状严重影响生活质量,可能需要考虑手术。常见的手术方式包括椎间孔镜手术和微创椎板切除术等。
在后续治疗过程中,应遵循专科医生的建议,定期复查,根据恢复情况调整治疗方案。