喝茶是否能清新口气

2025-03-06
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:喝茶能够在某种程度上帮助清新口气。这是因为茶含有多酚类物质,这些物质具有抗菌和去除异味的作用。

1.茶中的多酚类物质,如儿茶素和黄酮类化合物,能够抑制导致口腔异味的细菌生长。这些细菌分解口腔中的食物残渣会产生硫化物,导致口气不清新。

2.研究表明,茶尤其是绿茶中所含的多酚类物质可以减少牙菌斑的形成。牙菌斑是细菌滋生的温床,减少其生成有助于改善口腔卫生和气味。

3.茶叶中的天然芳香成分也可能直接掩盖口腔中的异味,从而达到短暂清新口气的效果。

尽管喝茶能起到一定的清新口气作用,但茶并不能替代常规的口腔护理措施。保持良好的口腔卫生习惯,包括定期刷牙、使用牙线以及舌苔清洁,仍然是保持口气清新的关键。过量饮用茶可能导致牙齿着色,因此适量饮用较为理想。

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